Webart Mocne artykuły webowe

9sty/12Off

Przygoda ze sportami walki

Z wielu dyscyplin sportowych w ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się sporty walki. Należą do nich zarówno dalekowschodnie sztuki z bogatą historią i tradycjami jak karate czy judo, jak i dość brutalne na pierwszy rzut oka Vale Tudo.
W celu rozpoczęcia swojej przygody ze sztukami walki nie trzeba natychmiast chodzić na salę treningową. Można spróbować swoich sił w warunkach domowych i sprawdzić czy rzeczywiście taka forma rekreacji sprawia nam przyjemność. Naljepsze rozwiązanie to w najbliższym sklepie sportowym spytać o worki bokserskie, zamontować na poddaszu i rozpocząć od ćwiczenia po czterdzieści minut na dobę. Taka forma sportu to nie tylko sposób na poprawę siły ciosu, czy umiejętności karate, ale także dobra forma relaksu i oderwania się od obowiązków związanych z pracą. Należy pamiętać aby taki worek powiesić na takiej wysokości aby nasze uderzenia trafiały w jego środek.Trafianie zbyt wysoko może doprowadzić do przesunięcia wypełnienia na dół worka, natomiast uderzanie zbyt nisko rozbuja go i utrudni boksowanie. Warto kupić również odpowiednie rękawice bokserskie, które ochronią nasze dłonie przed kontuzjami. Spośród bardzo wielu modeli dostępnych w sklepach, na początek w zupełności wystarczą najprostsze rękawice ze skóry ekologicznej, najlepiej o wadze dwunastu lub 14 tzw. OZ czyli uncji.

Podobne artykuły:

Posted by lingosedeworked

Komentarze (0) Trackbacks (0)

Przepraszam, dodawanie komentarzy zablokowane.

Trackbacks are disabled.